喝酒的危害 经常饮酒会损伤这个器官

  现在很多的人都有喝酒的习惯,并且有的人是嗜酒如命,我们要知道长时间的饮酒对我们的身体有很大的危害,经常饮酒的朋友应该控制一下。我们可以在喝酒前吃一点东西来减少醉酒的情况,吃什么好呢?喝酒后会感觉自己的身体非常难受,这个时候怎么缓解,下面会有详细的介绍。

  喝酒的危害

  1、伤害口腔

  我们要知道饮酒对口腔有很大的危害,也可以说喝酒第一个伤害的地方就是口腔,因为喝酒是需要从我们的口腔进入到我们的身体的。经常喝酒会伤害味蕾,这个时候很有可能会导致味觉出现障碍。长期饮酒过度的人,容易出现食欲不振的情况,逐渐产生厌食的感觉。

我们要知道饮酒对口腔有很大的危害

  除了食欲降低这个危害以外,长期喝酒的人引起口腔癌、咽喉癌的几率也会大大增加。

  2、伤害肝脏

  酒精对我们的身体有很大的危害,并且酒精基本都是通过我们的肝脏代谢的。不过肝脏代谢的功能也不能超出负荷,适量的酒精不会给我们的肝脏带来危害。不过我们如果长时间的摄入酒精就会导致肝脏负担过重,造成肝脏的正常功能受损,容易引起酒精肝。

  3、伤害肠胃

  我们要知道酒精会严重的损伤我们的胃粘膜,导致上腹部出现鼓胀、反酸以及嗳气等一系列症状,如果本身就 患有胃病的朋友这个症状会加重。没有胃病的人群也会因为长期喝酒而诱发胃病,并且多数的人在喝酒之后,会出现呕吐,还伴有血丝。这就是因为喝酒太多而导致胃部承受不了,造成胃出血。

  4、影响精子质量

  男性长期喝酒,会让精子的质量受到很大的影响。过量的酒精会让男性的精子畸形率增加,精子的活力会大大降低。现在的年轻人中很多都精子质量差,这和长期喝酒离不开关系。

  5、影响大脑

  酒精除了会影响体内的脏器外,对于大脑也会造成很明显的伤害。相信有过宿醉体验的人都有过这种感受,第二天起来之后整个人都头昏脑涨。这是因为酒精会让大脑的皮质出现萎缩,导致大脑功能出现异常和意识障碍等。

  喝酒前吃什么

  1、牛奶

  喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护胃黏膜,减少酒精对胃的伤害。

喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护胃黏膜

  2、生黄豆

  据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。

  3、淡盐水

  喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。

  4、面类食物

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