上班族

近年来加班猝死的新闻屡见不鲜,白领丽人看着是光鲜一族,实际生存状态却令人堪忧。民福康健康上班族栏目为广大网友解密常见的经常加班、熬夜后如何养生能快调理好身体,对大家关心的熬夜后吃什么好、如何恢复等问题从衣食住行方面进行全面解答。

上班族如何减肥 学会这几招让你快速变瘦

上班族如何减肥 学会这几招让你快速变瘦
  减肥大家都是比较热衷的,但是减肥需要我们花费一定的时间,不是说说就能达成的。上班族平时比较忙,没有太多的时间,上班族如何减肥?其实也有很好的方法哦!常见瘦身误区有哪些?如果你总是减肥不成功,那么今天小编准备的文章一定要看一下!...
上班族如何减肥 减肥好方法 减肥误区

发表时间:2019-07-09 15:51

上班族吃什么健脑 常吃这一物让你更聪明

上班族吃什么健脑 常吃这一物让你更聪明
  上班族的工作压力是很大的,有的每天要跟客户应酬,有的要对着电脑敲键盘到深夜。在这样的工作压力之下,脑力消耗很大,非常需要吃一些补脑的食物。上班族吃什么健脑?想要脑力更好,工作起来更有效率,那么今天的文章你可一定要仔细阅读哦!...
上班族吃什么健脑 吃什么健脑 吃什么补脑

发表时间:2019-05-16 11:06

上班族如何避免过劳肥 这几点一定要注意

上班族如何避免过劳肥 这几点一定要注意
  过劳肥是指在平时压力比较大,很劳累,结果在生活上没有注意保养好自己的身体,出现了肥胖的情况。过劳肥不仅仅不好看,对于身体其实危害也是很大的,大家应该要重视。上班族如何避免过劳肥?肥胖的危害是什么?一起来看文章了解一下吧!...
上班族如何避免过劳肥 肥胖有什么危害 肥胖的危害

发表时间:2019-05-13 17:16

上班族哪些坏习惯伤腰 这几个动作要避免

上班族哪些坏习惯伤腰 这几个动作要避免
  腰疼的问题你曾经遇到过吗?放假在家里休息的时候我们一般都感觉身体很好,但是上班之后一忙起来,动不动就会腰酸背痛的。上班族哪些坏习惯伤腰?腰疼的原因有哪些?腰不好的朋友们,今天的文章你可一定要仔细阅读!...
上班族哪些坏习惯伤腰 腰疼的原因 腰疼的原因有哪些

发表时间:2019-05-07 13:59

如何缓解疲劳 吃它竟还有缓解疲劳的作用

如何缓解疲劳 吃它竟还有缓解疲劳的作用
  很多上班族会有疲劳的感觉,不仅会影响到工作效率,还会影响身体健康,如何缓解疲劳?身体容易疲劳也是有一定的原因的,容易疲劳是什么原因?有些食物能抗疲劳,那么抗疲劳吃什么?...
如何缓解疲劳 容易疲劳是什么原因 抗疲劳吃什么

发表时间:2019-03-25 18:57

久坐的危害 教你如何避免久坐

久坐的危害 教你如何避免久坐
  在电脑前上班的人群经常会久坐,而久坐会有带给身体很多的危害,尤其是女性,所以我们平时多注意不能经常性的久坐,那么应该怎样避免久坐呢,有什么好的方法吗?久坐会导致皮肤却是水分,有什么保养肌肤的好方法吗?...
久坐的危害 如何保养皮肤 如何避免久坐

发表时间:2018-12-26 16:03

上班族如何抗辐射 抗辐射吃这些好

上班族如何抗辐射 抗辐射吃这些好
  上班族因为经常对着电脑,遭受着电脑辐射的照射,对皮肤,身体都造成很大的危害,所以下面就为上班族推荐了几个抗辐射的小妙招,有一些蔬菜水果对抗辐射是非常好的,还有一些茶对辐射也有抵御的作用,一起来了解下吧。...
抗辐射吃什么好 抗辐射喝什么茶好 抗辐射的小妙招

发表时间:2018-12-12 14:07

上班族午睡的好处 原来午睡的好处那么多

上班族午睡的好处 原来午睡的好处那么多
  现在的社会工作压力是非常大的,上班族每天上班是非常劳累的,还会经常加班,睡眠是不足的,所以上班族的午睡是非常重要的,能够带给上班族很多好处,但是有很多上班族的午睡姿势都是错误的,下面就教你如何正确的午睡,一起来看看吧。...
上班族午睡的好处 午睡的错误方法 正确的午睡方法

发表时间:2018-12-04 10:44

上班族如何减肥 教你四种减肥方法

上班族如何减肥 教你四种减肥方法
  上班族每天看起来好像生活规律,但实际上身体是处于逐渐被透支的情况,压力太大,没有得到很好的释放。而且上班族长时间坐着,缺乏锻炼,还不注意日常饮食,很容易长胖,很多人会说没有时间减肥,下面就教你几种上班族减肥的方法。...
上班族吃什么好 上班族如何减压 上班族如何减肥

发表时间:2018-11-13 10:38

上班族的坏习惯有哪些 你还在熬夜吗

上班族的坏习惯有哪些 你还在熬夜吗
  我们都有一些坏习惯,而这些坏习惯是非常不好的,我们应该及时的改正它,下面我们就来介绍一些上班族比较常见的坏习惯,上班族每天工作都很累,可以吃一些水果,能够很好的缓解工作带来的压力等,下面就来看看吧。...
上班族适合吃什么水果 坏习惯有哪些 如何改掉坏习惯

发表时间:2018-11-02 13:34

上班族营养早餐食谱 上班族这样养生身体棒

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  现在女性基本都会出现痛经的情况,出现了痛经怎么缓解是很多人关心的话题。在痛经时期吃什么好也是一定要注意的事情。如果出现痛经应该使用什么治疗方法呢?现在大家一起继续看吧。...
上班族怎么养生 上班族营养早餐食谱 怎么护理眼睛

发表时间:2018-10-24 10:10

子宫囊肿怎么形成的 这样治疗子宫囊肿

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  妇科疾病一直是困扰女性的一大难题,子宫囊肿也是妇科疾病的一种,今天我们就来了解一下子宫囊肿。子宫囊肿怎么形成的?如何预防子宫囊肿?如何治疗子宫囊肿?想知道一定要继续看下去哦。...
如何治疗子宫囊肿 如何预防子宫囊肿 子宫囊肿怎么形成的

发表时间:2018-10-19 16:53

减肥有什么方法 这样制定减肥计划

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  现在人们都是比较在意自己的外貌,很肥胖的人则是很想要减掉自己身上的肥肉,因为过胖不能穿自己喜欢的衣服。减肥有什么方法?减肥要注意什么?减肥怎么制定计划?这些应该是大家比较关心的话题,下面一起看下去吧。...
减肥怎么制定计划 减肥有什么方法 减肥要注意什么

发表时间:2018-10-19 10:43

隆鼻有什么副作用 隆鼻后注意这些事项

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  随着社会的发展现在整形的人数也越来越多,毕竟人都是爱美的。隆鼻也是现在很火的一种整形方式。隆鼻有什么副作用?隆鼻术后注意事项?玻尿酸注射隆鼻的有点和缺点?想知道一定要继续看下去哦。...
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发表时间:2018-10-18 17:48

经期女性应该注意什么 经期这样保暖

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  月经期间应该是女性比较特殊的期间,很多女性在经期很会出现腹痛的情况,严重的会出现呕吐。在经期一定要好防护工作。经期女性应该注意什么?经期怎么保暖?经期吃什么好?下面会一一为大家解答。...
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发表时间:2018-10-18 17:34

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